已持續上瑜珈八個多月, 從夏天到冬天一直困擾我的大問題是
手汗跟腳汗 在瑜珈墊或鋪巾上會滑,
本人代謝較差不易流汗 但偏偏手掌跟腳底遺傳會時不時出汗
導致我在瑜珈課很多體位法, 無法做到位也極吃力
比如下犬式想要做深層一點 就會滑出去 (於是就變成要顧前顴後,抖著四肢,力量也不集中了)
教室有提供公共墊 , 所以不用扛著墊子上下班再去上課 , 但基於衛生及品德
大多數同學都會使用瑜珈鋪巾, 我也不例外 ,
但我的鋪巾跟瑜珈墊重壘那面止滑功效很好,可是在我四肢使用那面 就沒有達到我要的濕止滑
所以我1月開始尋找別款的鋪巾 , 價格需在1400以內的 , (若買了又不止滑至少不會大失血)
就這款 ,迷幻森林旅行瑜珈鋪巾墊(1mm) ,網路圖
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收到後立即使用 , 下方墊的是我家用瑜珈墊 ,這樣才不會太硬 ,
個人無法跪或躺在硬地板上太久
然後開啟平板存的瑜珈教學片 , 在家練習 , 雙手雙腳底板都不會滑也
不過在家自練沒有老師教的難且也可能動作沒有做到位 , 所以出汗程度比較低
OK 到教室使用 , 今天上的是睘宇瑜珈 , 律動比較快也有一些肌耐力
之前常在十分鐘後 , 下犬式就手滑 , 身體沒汗但實在太會流手汗
這款墊的材質 讓我四肢都能穩穩的 ,
我們上課不會帶手機 , 所以我只能拍上課前的準備 現場照
不過 到是蠻多同學說我的新墊子好美 , 紫藍漸層
因我只在意止滑跟能折小好攜帶 , 都沒注意款式
被同學一說 , 我才發現圖案有種很浪漫的感覺
這是折起來的大小 , 當然你也可以再折小一點 , 只是愈小厚度愈高
自己衡量包包大小囉
清潔方式, 官網說可機洗 , 但目前三個月來我都上完課,
回家用滾毛輪滾一滾掉在上面的頭髮什麼的, 然後掛在通風處而以
我大約一週會上2至3次瑜珈課 ,有柔軟度的,流動動,輪類及體適能,這條鋪布不論正面及背面都很止滑
因我腳底跟手掌很會出汗, 所以若你不太會出汗的人 ,是否合適或者要先噴水以達到效果,
這可能要問店家 , 或去店家試用一下
官網 FUN SPORT 趣運動 http://www.funsport.com.tw/v2/official
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